Thomas Grünschläger

Titelbild des Vortrags der Mitgliederversammlung

12. Mitgliederversammlung

hiermit laden wir zur Mitgliederversammlung des Bundesverbands BBuD e.V. – Bundesverband Burnout und Depression e.V. ein. Sie findet am Donnerstag, den 17.03.2022 um 19:00 Uhr statt. Es wird eine Online-Veranstaltung sein: Zoom-Meeting-Raum https://us02web.zoom.us/j/84471262898 ein. Wie üblich wird der Raum bereits 15 Minuten vorher geöffnet. Damit ist ein ruhiges Ankommen möglich. Eventuelle technische Probleme können wir vorher beheben. …

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iFight – Depression Tool

iFight – Depression Tool Eine Meldung der Stiftung der Deutschen Depressionshilfe wollen wir hier wiedergeben. Interessant für uns ist, dass das Tool auf der Kognitiven Verhaltenstherapie basiert. Unsere Übungen, die wir in den Selbsthilfegruppen Andere Burnout Cafés anbieten, basieren ebenfalls auf der Kognitiven Verhaltenstherapie. Die ca. 3.000 Teilnehmer:innen aus den Selbsthilfegruppen bestätigen überwiegend , wie …

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„Viele haben es verpasst, sich eine psychische Resilienz aufzubauen!“

Pressemitteilung Seelische Probleme in der Pandemie sind oftmals hausgemacht… Die Selbsthilfeinitiative zu Zwangserkrankungen, Phobien und Depressionen im Landkreis Konstanz zieht Bilanz zum abgelaufenen 2021: Demnach seien laut Angaben des Gruppenleiters Dennis Riehle 70 Prozent mehr Anfragen von Ratsuchenden eingegangen als im vergleichbaren Vorjahreszeitraum, wobei sich die Steigerung insbesondere in der zweiten Jahreshälfte ergeben habe und …

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Depression vs. Zwangserkrankung

Über eine Million Menschen in Deutschland sind an einer Zwangsstörung erkrankt. Sie leiden unter immer wiederkehrenden Zwangshandlungen (Rituale, die stereotyp immer gleich ablaufen) und/oder Zwangsgedanken (Sorgen und Angstimpulse, die ständig um ähnliche Themen kreisen und dabei in ihren Inhalten zumeist vollkommen unwirklich erscheinen, was den Betroffenen in der Akutsituation jedoch kaum bewusst wird), die Habitation …

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Feedback zu den ABCs in 2021

„Ich bin froh, dass es die Selbsthilfe durch die ABCs gibt.“ „Wie mehrmals erlebt, wieder eine gute geführte Reflexion über spannenden „weichen“ Themen womit man sich als strukturierter Mensch schwer tut. Vielen Dank!“ „Ich empfinde Dankbarkeit und fühle mich immer wieder ermutigt (nicht zu resignieren sondern beharrlich „am Ball“ zu bleiben. Anregungen zu persönlicher Stärkung …

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Depression: Unser Leben braucht stets den Plan B.

Erfahrungsbericht Wann ist man depressiv? Eine schwierige Frage in Zeiten, in denen das „BurnOut“-Syndrom grassiert und wir rasch bei einer Erschlaffung, bei einer Trauer, bei einer ganz gewöhnlichen Gefühlsreaktion auf äußere Umstände meinen, wir könnten bereits in einer Depression stecken. Seit die Aufklärung über diese Erkrankung zugenommen hat, ist sicherlich auch die Zahl der Diagnosen …

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